乾燥…。

数年前から
急に鼻やのどの乾燥がひどくなったひたん。
今年も乾燥がひどい。

洗濯物がカラッと乾くのは
とても気持ちがいいが
鼻とのどにはとても悪い。
どこのお店に行っても
この時期は暖房が入れてあるが
それでまた乾燥する。
特に鼻。ひたんの場合は鼻の中と
鼻の奥（のどとつながっているところ）が
すごく痛くなるのだ。

夜何もしないで寝ていると
次の日はその部分が痛くて大変。
なので一晩中頭の上で
加湿器をつけて寝ているが…
それでも朝起きると少し鼻が痛い。

加湿がたりないのかなぁ？
でもあんまり加湿器を強くすると
ふとんがじっとり湿ってしまうので
そうもいかない。
今この日記を書いていても
鼻から入る冷たい乾いた空気で
鼻が痛い。

数年前まではなんともなかったのになぁ。
何か乾燥を防ぐいい物って
ないかしら？？

ちなみにマスクしてても
すぐネギにとられちゃうのデス…（＾＾；）